Conexiones de datos

Tengo problemas con un documento de Excel que constantemente me aparecen errores "#¡REF!" En cada una de las celdas de un tiempo a la fecha se corregía automáticamente, con abrir y cerrar, de un tiempo a la fecha ya no tengo acceso a esos datos. Una solución para recuperarlos porfavor, se trata de mis datos de e tesisi de titulación, soy muy novato con Excel.