Forum Discussion
Augustusc
Jul 08, 2026Tin Contributor
Mac 容量不足でストレージがいっぱいです。空き容量を増やす方法は?
MacBookを使っているのですが、最近ストレージがほとんどいっぱいになってしまい、アプリの更新やファイル保存ができなくなっています。写真や動画を少し削除してみましたが、まだ空き容量があまり増えません。MacBook 容量不足 の原因がどこにあるのか分からず困っています。 「システムデータ」やキャッシュ、不要なアプリなどを安全に削除して空き容量を増やす方法はありますか?Mac初心者でもできる ...
OliverDavis
Jul 08, 2026Iron Contributor
MacBookの内蔵ストレージが足りない場合、外付けSSDに大きなファイルを移動する方法はとても実用的です。写真、動画、古いプロジェクト、ダウンロード済みファイルなどを外部に保存すれば、Mac 容量不足 の状態をかなり改善できます。
手順:
- USB-C対応の外付けSSDをMacに接続します。
- Finderで「ムービー」「ダウンロード」「書類」などを開きます。
- サイズの大きい動画、写真、ZIP、DMG、古い作業ファイルを探します。
- 必要なファイルを外付けSSDへコピーします。
- コピー後にファイルが正しく開けることを確認します。
- 問題なければ、Mac本体側の元ファイルを削除します。
- 最後にゴミ箱を空にして、空き容量を確認します。
まとめると、外付けSSDを使う方法はMac本体を分解せずに保存容量を増やせる安全で簡単な対策です。Mac 容量不足 で困っている場合は、まず大容量ファイルを外付けSSDへ移すことから始めるのがおすすめです。