Modify incoming message body

این مسئله که باید در روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید و یا تصور این که مصرف آب کمتر از این مقدار سلامتی ما را تهدید میکند اشتباه است. <a href="https://www.clinicman.org/%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a2%d8%a8-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d9%88%d8%ac%d8%a8-%d9%85%d8%b1%da%af-%d9%85%db%8c-%d8%b4%d9%88%d8%af/">نوشیدن بیش از حد آب حتی ممکن است منجر به مرگ شود</a>. زمانی که شما خودتان را مجبور به نوشیدن آبی بیشتر از نیازتان می کنید در معرض ابتلا به نوعی مسمومیت با آب قرار می گیرید. هیپوناترومی (کم سدیمی خون) زمانی اتفاق می افتد که میزان سدیم خون انسان از حد طبیعی و استاندارد خود پایین تر بیاید و نوشیدن بیش از حد مایعات می تواند یکی از عوامل ابتلا به چنین مشکلی بشود.