受信拒否リストの無効化について

*.onmicrosoft.com へのメール送信でIPブロックを受けて、送信が行われなかった場合、以下の URL に記載されている通り、手作業で受信拒否リストを無効化する以外にないのでしょうか？毎回手作業による無効化をするのは大変なので、何かスマートな方法がありましたら教えていただけませんでしょうか。

https://docs.microsoft.com/ja-jp/microsoft-365/security/office-365-security/use-the-delist-portal-to-remove-yourself-from-the-office-365-blocked-senders-lis?view=o365-worldwide